A sportolók mentális állapota nagyban befolyásolja teljesítményüket. Érthető tehát, hogy a sportolókkal foglalkozó szakembereket régóta foglalkoztatja, hogy a felkészülés során a teljesítmény fokozása érdekében hogyan is tudnák jobban kihasználni a mentális erőforrásokat.
Az Art of Progress szakemberei az egyéni és csoportos fejlesztésben szerzett tapasztalataik alapján olyan módszereket dolgoztak ki, melyek kiválóan alkalmasak a sportolók felkészülésének a támogatására.
A mentális fejlesztés beavatkozási pontjai a következők:
- előzetes felmérés és predikciók a teljesítményre, bizonyos előnyös tulajdonságok meglétének feltérképezése, illetve a hiányosságok feltárása (Értékelő központ alkalmazásával)
- a szükséges tulajdonságok erősítése, támogatása, új készségek kialakítása
(egyéni és csoportos fejlesztésben)
A sportolók fejlesztésének formái:
Csapatsportok
A csapatsport esetén a szakember a team coaching folyamatához hasonlóan kíséri a sportolókat. A csapat szempontjából kiemelt jelentőségű tényezők (együttműködés, bizalom, szerepek a csapatban, stb.) kerülnek azonosításra, fejlesztésre. A sportolók egy csoportjával foglalkozó szakember szakértői támogatást nyújt, segít a csapat szempontjából fontos kompetenciákat fejleszteni. A szakember a csapatot, mint a közös cél érdekében együtt dolgozó teamet kezeli, így a folyamat eredményorientált.
Egyéni fejlesztés
A sportoló egyéni helyzetben vesz részt a fejlesztésben. Saját erőforrásainak azonosításával és ezek tudatosításával reális önértékelése nő, mentális állóképessége erősödik. Az élsport szempontjából fontos személyiségjellemzők (stressztűrés, önfegyelem, összeszedettség, stb.) is fejleszthetők.
